こんにちは、ブック担当の酒井です。 ここ数日、まさに猛暑といった感じの暑さが続き テレビでも熱中症のニュースが報道されていますね。 私の場合、基本的にはデスクワークなので、 熱中症というよりも夏バテに気をつけています。 夏バテ予防には、温かい水分と適度な塩分を取る事が大切とのことなので、 朝はパン食が多い私ですが 欠かさずにお味噌汁も飲むようにしています。 そんなお味噌汁の効果があってか HOME […]